move to extend - Barbara Jentner

Gruppenarbeit - Bewusstheit durch Bewegung (ATM*)


"Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des
Prozesses und Du verbesserst die Qualität des Lebens selbst"
– (Moshé Feldenkrais)

 

gruppenlektion1In Gruppen oder einzeln leitet die Feldenkrais-Pädagogin Bewegungsabläufe verbal an. Spielerisch und ohne Leistungsdruck werden die eigenen Möglichkeiten entdeckt, und die Qualität der Bewegungen gefördert. Der gesamte Organismus - Nervensystem, Muskeln und Skelett - sowie Denken, Empfinden und Fühlen werden angesprochen, um zu mehr Freiheit und Wohlbefinden zu gelangen.

 

* ATM = Awareness Trough Movement